PREPARÁNDONOS PARA UN LARGO VIAJE

Durante los últimos años, con el auge del turismo y la posibilidad de viajar cada vez más y más lejos, se ha hablado mucho sobre el “Síndrome de la Clase Turista”.

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Para informarnos bien y no alarmarnos en vano recurrimos a la Dra Andrea Odzak (MN 97994) médica del Servicio de Clínica Médica del Hospital Argerich, quien nos aclara algunas dudas y nos aconseja como prevenir algunos problemas comunes en un viaje de varias horas.

El “Síndrome de la clase turista” es un término que se aplica a la posibilidad de padecer un evento tromboembólico venoso en un contexto de viaje en avión. Cabe recordar que todo viaje de larga distancia de más de 12 horas tanto sea en auto, tren o avión, puede predisponer a este síndrome. Según algunos estudios publicados, el riesgo de padecer una trombosis en viajes largos es baja, 2 veces mayor que la de la población que no viaja.

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El tromboembolismo venoso es la formación de un coágulo (trombo) en territorio venoso, mayormente en miembros inferiores, existiendo la posibilidad que el trombo o una parte de él se desprenda e impacte en la circulación pulmonar generando de esta manera un tromboembolismo de pulmón.

Para que se produzca una trombosis deben existir condiciones predisponentes, muchas veces más de una de ellas concurren en un mismo paciente:

  • Escasa movilidad de los miembros inferiores
  • Trastornos preexistentes como várices en miembros inferiores, insuficiencia cardíaca, obesidad o enfermedades oncológicas en actividad
  • Antecedente de cirugía, internación o postración recientes (6 semanas antes)
  • Embarazo y/o uso de hormonas (anticonceptivos)
  • Antecedentes personales de trombosis

 Si bien no hay evidencias científicas sobre por qué se producen trombosis en los viajes largos de avión, se considera que los cambios de presión barométrica, humedad ambiente en el avión, factores de coagulación y deshidratación relativa podrían tener algún rol en esta patología.

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Hidratarse a lo largo del viaje es fundamental.

Para la mayor parte de los viajeros, sólo tomar algunas precauciones puede ser suficiente para prevenir este síndrome:

Medidas generales:

  • Evitar la quietud excesiva durante el vuelo: caminar cada 1 o 2 hs, durante el vuelo y en conexiones en aeropuertos
  • Realizar pequeños ejercicios contrayendo los músculos de las pantorrillas y flexionando las rodillas en el asiento cada 1 o 2 hs
  • Viajar con ropa cómoda y holgada, evitando prendas ajustadas que impidan la circulación sanguínea.
  • Beber suficiente agua
  • Evitar consumo de sustancias que generen mayor inmovilización (alcohol, pastillas para dormir)
  • Usar medias de compresión graduada hasta la rodilla en casos de viajeros con factores predisponentes para la trombosis. Estas medias facilitan que no se edematicen las piernas y disminuirían en número de eventos trombóticos en viaje. Se compran en comercios específicos, con graduación de compresión desde el tobillo hasta la rodilla entre 15 y 30 mmHg

 

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Viajar con ropa y calzado cómodo

 Medidas específicas:

Sólo se utiliza medicación preventiva antitrombótica (heparina) en pacientes de muy alto riesgo de trombosis y queda a juicio del médico tratante. La aspirina no previene la trombosis.

 Sin dudas el tromboembolismo de pulmón es la situación clínica más compleja, potencialmente mortal, en lo que respecta al “Sindrome de la clase turista”. Pero cabe destacar que los pocos estudios científicos realizados demuestran que en vuelos de más de 10.000 km de distancia hay solo 5 casos de Tromboembolismos de pulmón x millón de pasajeros que arriban.

 Por último, si tenés dudas no dejes de consultar a tu medico antes de viajar!!!

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Le agradecemos a la Doctora Andrea Odzak por su gentil colaboración

MxM

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  • Fuente bibliográfica: Up to date 2016. “Prevention of adult thromboembolism in adults travelers”

 

 

 

VIAJAR CON MUJERES X EL MUNDO

Querés viajar y no tenés con quien…
Disponés de los recursos y nadie te acompaña o no coincide con las fechas de tus vacaciones.
Tu mejor amiga puede, pero no le gusta el mismo destino.!!
Viajaste sola y como le paso a muchas, no tenías quien te saque la foto en el lugar que soñaste o te la sacaron mal. No tenías a quien decirle ¡viste que hermoso este lugar!!!
A veces querer viajar y salir a conocer el mundo no es fácil.
¡Nosotras te traemos la solución, te proponemos cambiar tu manera de viajar!!

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#MxM en Grecia – Mayo 2016

Conocemos en profundidad los intereses y gustos de nuestro género, las nuevas tendencias, los destinos de moda, sobre todo aquellos donde sola no te animas a ir.
Propuestas pensadas por profesionales para viajar, conocer nuevos lugares o vivir de otra manera aquellos que ya conocen, para divertirse, pasear, hacer compras o simplemente para disfrutar el destino soñado.

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#MxM – Miami Black Friday – 2015

Demás está decir que en grupo y entre pares siempre es más divertido.
Se desinhiben, pueden expresar libremente sus emociones y siempre van a encontrar alguien que las acompañe a tomar algo, a recorrer un museo y porque no… a bailar!!

Viajamos en grupo, juntas, pero cada una tiene la libertad de manejar sus tiempos. Para eso nos acompaña una Tour leader, profesional del turismo con amplia experiencia en grupos, que organiza los tiempos para que ustedes se diviertan se olviden de los horarios, las barreras idiomáticas, trámites burocráticos, los vuelos, traslados, mapas…. allá somos sus aliadas para hacer que solo disfruten su viaje.

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#MxM en Jerash – Jordania – Febrero 2016

No hay limite de edades para viajar. Todas son bien venidas, solo d
eben ser mayores de 18 años y tener espíritu viajero, ganas de divertirse y pasarla bien, si son menores deberán venir con una acompañante mayor.

 Antes de partir nos reunimos en nuestras oficinas para que se conozcan, intercambien ideas y sugerencias, contarles como se desarrollara el viaje, que cosas llevar y que nos puedan hacer todas las consultas previas que necesiten para que el viaje sea una experiencia única.

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#MxM Crucero por el Mar Egeo – Mayo 2015

  • ¡Ustedes Siempre nos sorprenden!! – nos dijo Lidia – una viajera amiga, cuando llegamos a Dubái.

¡Ese es nuestra idea, que cada viaje sea una experiencia, única e irrepetible, que siempre quieras volver a viajar así!!

 

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MxM en Dubai – Febrero 2016

Sumate a las próximas experiencias

Octubre: Sudeste Asiático (Vietnam – Camboya y Tailandia)

Noviembre: Black Friday (Temporada de descuentos en Miami)

 ¡Te esperamos!!

MxM

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Los viajes y la propina. Cuanto dejamos y a quienes.

Cuantas veces nos hacemos la pregunta o ¿Hay que dejar propina o está incluida? ¿Cuánta propina dejo? 

Todo trabajador del área de servicios, sobre todo en turismo, espera siempre la propina, sobre todo cuando se ha brindado un servicio de calidad con esmerada atención. Dejarla no es obligatorio, pero es una costumbre muy arraigada en muchos lugares. Es una cortesía, un acto de agradecimiento por un buen servicio, por una buena atención recibida. Eso sí, debemos saber bien no sólo cuanto dejar sino donde dejarla, ya que en algunos lugares puede ser una ofensa o hasta un insulto.Con mucho gusto y agrado la reciben, camareros, botones y mucamas en los hoteles, conductores y maleteros y también los guías de turismo.

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Es fundamental tener en cuenta que la hora de dejar la propina deberemos evaluar la experiencia en su conjunto tomando como referencia algunos puntos:

 En el restaurante

Calidad y cantidad de los alimentos, si realmente estos coincidían con lo solicitado, si estaba caliente o no, la demora en la entrega del servicio, la cordialidad y atención del camarero. Se puede dejar un 20% de la factura si el servicio fue excelente, 15 % para un buen servicio y 10% para uno regular.  Aunque todo depende también de los usos y costumbres de cada lugar.

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En el hotel

Tener en cuenta el trato y atención de las mucamas y del personal del hotel. A la hora de brindar un servicio o presentación, este debería haber sido con cortesía y amabilidad.

  •  Al maletero o botones del hotel. Están siempre pendientes de ayudarte con bolsos, valijas y paquetes, U$D 2 por valija, si son varias maletas o se está regresando de hacer compras y se cargan varias bolsas o paquetes U$D 5 estará bien. Si el hotel es muy lujoso entre U$D 2 y U$D 5 por cada pieza de equipaje.
  • El servicio de housekeeping o mucamas del hotel brinda un servicio esencial, ya que es el que está atento a que nada falte en la habitación, entre U$D 3.- y U$D 5.- por día estará correcto. Se podrá dejar al finalizar la estadía.
  • El servicio al cuarto o Room service no tiene incluida la propina en la cuenta con U$D 5.- estará bien.

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    En las visitas guiadas

                El guía siempre espera su propina ya sea en una excursión o bien en un gran circuito de varios días. En un recorrido de un día U$D 2 por pasajero estará bien. En un tour de varios días el tour leader se encargará de juntarla y dependiendo de la duración del viaje y de sus servicios entre U$D10.- y U$D 15.-  por persona para el guía y entre U$D5.- y U$D7.- para el conductor del bus.

    Mujeresxelmundo en Jordania con Nabil

    Mujeres x el Mundo en Jordania, junto a Nabil el guía local

     Sugerencias MxM

     

    • En la mayoría de los restaurantes europeos la propina es considerada una cortesía un gesto de agradecimiento y no una obligación, pero en algunos países del Sudeste Asiático como Singapur, está prohibido. En Indonesia y Japón dejar propina no está bien visto.
    • Chequea la factura en el restaurante, ya que en algunos países la propina va incluida en la cuenta, como sucede en la mayoría de los restaurantes de Brasil.
    • Ten siempre cambio, lleva moneda local de baja denominación o bien varios billetes de U$D 1 y U$D 5 que te serán muy útiles para las propinas.
    • Si pagas un servicio de restaurante con tarjeta de crédito puedes al pie de la cuenta incluir la propina
    • Incluye en tu presupuesto general los gastos de propina y al entregarla, hazlo con discreción, pero con amabilidad y una buena sonrisa.

     

MUJERES X EL MUNDO EN TURQUIA Y GRECIA (ULTIMA PARTE)

Nuestro recorrido por Turquía y Grecia iba llegando a su fin…

Después del hermoso recorrido por Grecia y sus islas, regresamos a Estambul. Como broche de oro nos quedaba conocer esta maravillosa ciudad.

Sultanahmet, fue nuestro primer destino. Ataviadas con nuestros pañuelos para cubrirnos la cabeza, la Mezquita Azul nos sorprendió por su grandiosidad y la belleza de sus mosaicos y vitrales.

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Mezquita Azul – Estambul

El casco histórico estaba atestado de gente, turistas y locales se sumaban al tránsito enloquecido en un día especial…Estambul era la locación elegida para filmar una película con Tom Hanks…. ¡Esto no estaba en nuestros planes!! Casi nos quedamos sin conocer Santa Sofía, el monumento más emblemático de la ciudad.

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Mujeres x el Mundo en Santa Sofia – Estambul

El paseo continuo con una visita al Gran Bazar, ¡donde todas nos “perdimos” por un largo rato entre las más de 4.500 tiendas donde es imposible no comprar!!!
Desde Narguiles o pipas de agua, trabajos de orfebrería, alfombras, pashminas, lámparas, ¡todo disponible regateo mediante!
Quizá haya perdido un poco el aire oriental que tenía en sus orígenes, pero la esencia sigue siendo la misma, todos dispuestos a no perder ni una sola venta!

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Gran Bazar – Estambul

El mediodía nos sorprendió con un exquisito almuerzo frente al mar y una hermosa vista que sería la antesala del paseo en barco por el Bósforo.
En una soleada tarde, el recorrido bajo el sol nos llevó a visitar los barrios más elegantes de la ciudad. Palacios elegantes se sucedían uno tras otro hasta llegar al famoso Puente del Bósforo, que según nos contó Sandra, nuestra guía, dese 1988 une Europa con Asia. Imagen inconfundible de la ciudad.

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Paseo en Barco por el Bósforo – Estambul

La jornada culminó con la visita famoso Mercado de las especias, donde entre las delicias turcas, los pistachos, el baklava y los higos nos volvimos al hotel cargadas de bolsas y con unas cuantas calorías de más…

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Mercado de las Espacias – Estambul

Se acercaba el final. El ultimo día del viaje lo dedicamos a pasear por Plaza Taksim, el corazón de la moderna Estambul, con sus bares, restaurantes y su colorida peatonal repleta de tiendas, que no dejamos de visitar.

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Mujeres x el Mundo en Taksim

Y el viaje llego a su fin.

Las Mujeres x el Mundo habían cumplido su sueño; viajar, divertirse y sentir la libertad de disfrutar un viaje pensado para ellas.

Regresamos felices, encantadas de todo lo que habíamos vivido y compartido juntas, pero también deslumbradas de Estambul, de su gente, de sus comidas, con sus aromas y colores impregnados en la memoria y con el deseo ferviente de algún día poder volver….

Mujeres x el Mundo en Turquia

Mujeres x el Mundo – Turquía y Grecia 2015

 

JORDANIA, UN PAIS DE CULTURA, BELLEZA Y SORPRENDENTES CONTRASTES

¿Soñaste conocer Jordania? MxM te lo cuenta de primera mano!!

Jordania es una atractiva mezcla de lo antiguo y lo moderno, un país seguro y hospitalario que ofrece una fascinante variedad de paisajes y hermosos contrastes.

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Erigida como símbolo de Paz y tranquilidad en el Medio Oriente, es históricamente la tierra del Antiguo Testamento y del Bautismo de Jesús.
A pesar de los conflictos que su vecino Israel tiene en la zona, Jordania se ha destacado por su casi nula participación, ya que goza de un gobierno estable, hoy sólo se pueden encontrar manifestaciones pacíficas en el centro de Amman los viernes tras la oración

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Jordania, su gente

Su capital, Amman, se halla coronada por una ciudadela donde se encuentran Las Ruinas de Hércules, el Palacio de Omeya y una Iglesia Bizantina ubicadas en la cima de una colina. A sus pies el increíble Teatro Romano, uno de los mejor conservados de Medio Oriente, nos lleva a un pasado increíble.

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Ciudad de Amman

Recorrer sus antiguos Zocos o perderte en sus atractivos centros comerciales, saborear su gastronomía típica como un exquisito hummus, kanafa y shawwarma o degustar platos internacionales en su amplia variedad de restaurantes, es una experiencia única. Los nuevos hoteles de lujo que surgen en Amán, Petra, Aqaba y el Mar Muerto no hacen más que sumar calidad a un destino que se distingue por su originalidad, accesibilidad y cordialidad.

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Wadi Rum

 

A media hora de Amman encontramos Jerash, considerada la ciudad provincial romana mejor conservada del mundo, con calles pavimentadas y adornadas con cientos de columnas, templos, teatros, importantes plazas públicas y baños.

Ciuidad grecorromana de Jerash

Ciudad grecorromana de Jerash

Madaba conocida como “la ciudad de los mosaicos” atrae miles de turistas con su sorprendente mapa de mosaicos bizantinos del Siglo VI que representan Jerusalén y Tierra Santa.
Muy próximo de allí se encuentra el lugar más venerado de Jordania, junto al río Jordán: El monte Nebo. Desde allí se puede disfrutar una imponente vista del valle del Jordán y el Mar Muerto, la misma que Dios mostró a Moisés con el fondo de la Tierra Prometida a la cual jamás pudo llegar.

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Monte Nebo

No nos podemos ir de Jordania sin visitar Petra, la fascinante ciudad nabatea considerada una de las 7 maravillas del mundo moderno.
La belleza natural de la garganta del Siq de 1.2000 metros de longitud, con acantilados de 80 metros de alto, terrazas agrícolas y canales de agua tallados en piedra nos maravillan paso a paso.
Son la senda obligada para llegar al Monumento más famoso de Jordania y el más bello de la ciudad.
¡Te aseguramos que solo su visita justifica el viaje a Jordania!!!!

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Petra

Links útiles:

http://sp.visitjordan.com/
http://www.lonelyplanet.es/destino-asia-jordania-133.html

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Bares y Restaurantes imperdibles en Miami

Si estas en MIAMI no podes  dejar  de disfrutar  sus noches latinas y probar la gran variedad de  tragos tropicales.

La vida nocturna se concentra en Miami Beach pero también  encontraremos opciones en  áreas como  Brickell, Coconut Grove y  Wynwood. 

En Miami Beach  es obligación  recorrer Ocean drive, una de las  calles más famosa de la ciudad,  donde encontraremos propuestas para todos los gustos. Recomendamos visitar  Nikki Beach que ofrece un excelente ambiente, música y tragos durante el día y  la noche.

Nikki Beach

Nikki Beach

Otra calle que no podemos dejar de visitar  es Lincond Road,  en esta peatonal llena de palmeras, tiendas,  restaurantes  y bares  se destaca Juvia,  su espectacular terraza  permite disfrutar de una vista soñada.

 Juvia

Juvia

Ubicado en el corazón de South Beach  el Hotel  LOEWS MIAMI BEACH   nos ofrece en la  terraza de su bar  The Rum Line  una vista increíble  y  más de 50  variedades de  tragos con Ron. El espíritu cubano también  se muestra en las  coloridas presentaciones de cócteles frutales y explosivos. Imperdible!

La Línea de ron

La Línea de ron

En el área de Brickell  también encontramos  terrazas  con vistas imponentes ,  como la que presenta el Hotel Epic en su restaurant  Area 31  y en Lit Lounge, en este bar,    podemos  deleitarnos con una amplia variedad de  tragos y música en vivo.

Área 31 Terraza Comedor

Área 31 Terraza Diningl hotel

En Wynwood  encontramos un ambiente más distendido, pero no por eso menos exigente,  para aquellos que quieren  combinar  un lugar de diseño, bandas en vivo y tragos,  Bardot Bar,  es la mejor opción.

Bardot Bar

Bardot Bar

 Si están en Wynwood y  aman la cerveza no dejen de pasar  por  Wynwood Brewing Company  y  probar algunas de las variantes  artesanales que propone esta cervecería como : Blond, Porter  o  Wynwood Ipa entre otras. Además se pueden degustar ediciones limitadas  como Magic City Pale Ale o Father Francisco.

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Wynwood-Brewing Company-

Si te gusta el vino no te pierdas la oportunidad de pasar por Coconut Groove y visitar Happy Wine, en este local está la más extensa variedad de vinos de la zona.  Sin pretensiones, con un menú ideal  para acompañar las distintas cepas  y con más de 1000 variedades  de vinos de las mejores bodegas, Happy Wine, se vuelve irresistible.

Feliz Vino

Happy Wine

Otro lugar imperdible por su ambientación, estilo romántico y excelente atención  es  el restaurant  Cecconi`s Miami Beach . Las pastas que ofrecen son inolvidables!

Cecconi`s Miami Beach

Cecconi`s Miami Beach


Y por último para los nostálgicos y solo para los amantes de los lugares con historia recomendamos visitar el primer Bar de Miami: Mac`s Club Deuce Bar . Este bar sin lujos funciona casi inalterado desde 1926 , fue escenario de la serie Miami Vice y visitado por inumerables artistas.

Un 1965 Buick Riviera estacionado frente a Mac club Deuce Bar, un famoso Miami Beach abrevadero y bar de buceo donde celebridades y supermodelos se codean con las damas de bolsa y vagabundos.  El edificio es una mezcla de la arquitectura de la Florida Renacimiento Mediterráneo con el Art Deco toca, tales como el tratamiento de la puerta de ladrillo de vidrio iluminada.  Fotografiado en junio de 2001.

Mac`s club Deuce Bar

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MXM – Torneo de Golf

A todo el equipo de MXM nos encanta acompañar a las mujeres inquietas como nosotras que les gusta realizar diferentes actividades, esta vez nos fuimos al torneo de Golf  organizado en Golfer´s Country Club .

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El viernes 16 de Octubre contra todo pronóstico más de 100 participantes disfrutaron de  un día increíble. Al sol y mientras alentábamos a todas las jugadoras que pasaban  por nuestro stand aprendimos  algunas de las reglas de este deporte. Para las más curiosas les  dejamos  la Guía Rápida de las Reglas del Golf 

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Nos sorprendió la garra de estas mujeres apasionadas por el Golf . Y de todas aprendimos algún secreto para mejorar los golpes y  superar nuestro hándicap.

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El evento finalizó con un almuerzo para todas las participantes, entrega de premios y los tan esperados sorteos.

Premios Mujeres x el Mundo Golf

Si quieren saber más sobre  torneos y campeonatos en  Argentina pueden tener toda la información en la  Asociación Argentina de Golf  

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-MxM-
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Cómo tramitar la visa turista para viajar a Estados Unidos

  Si estás pensando viajar a los Estados Unidos, no te estreses, podes obtener tu visa turista  B1/B2 en tan solo 4 pasos!

 La visa es un documento que se pega a tu pasaporte, es un requisito para entrar al país y el trámite es personal.

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 Primer pasoLlenar el formulario DS-160 es largo pero muy fácil. Recorda seleccionar idioma español en el recuadro que se encuentra en el margen superior derecho; de esta manera  posicionando el mouse sobre la frase muestra la traducción en español.Las respuestas deben ser escritas en inglés. Paciencia esto puede llevarte más de una hora.Después de llenar el formulario podrás reenviarte el comprobante a tu mail que necesitaras imprimir y llevar a las citas.

 Segundo paso: Realizar el pago de U$D 160 y esto te permite obtener la cita y la entrevista.El pago se puede realizar por teléfono con la tarjeta de crédito, a través de Internet desde el sitio de la embajada, en la red de Rapipago o en cualquier sucursal de Citibank.

Tercer paso: En el día y hora indicada te vas a presentar en el Centro de Atención al Solicitante (CAS), ubicado en Avenida Santa Fe 4569, Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Este día te tomaran la foto y las huellas.

En la primer cita debe presentar:                                                                                     – Pasaporte vigente  con al menos dos hojas totalmente disponibles para el estampado de la visa.                                                                                                          – Hoja de confirmación del formulario DS-160 con el código de barras impreso en impresora láser únicamente.                                                                                                 

Cuarto paso:  Segunda cita en la Embajada  de los Estados Unidos, ubicada en  Avenida Colombia 4300, Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Es necesario estar,como mínimo,  15 minutos antes del horario de la entrevista. 

En la segunda cita tenés que presentar :
– Pasaporte vigente (con al menos 6 meses de vigencia desde la fecha de finalización del viaje) y pasaportes anteriores, en el caso que tengas, ordenados con bandas elásticas en orden cronológico.
– Hoja de confirmación del formulario DS-160 con el código de barras impreso    en impresora láser únicamente.                                                                                       – Comprobante de pago del arancel de 160 dólares.                                                        – Documentación que garantice que vas a regresar: pruebas financieras como bienes, recibos de sueldo, carta de empleador  etc.Documentos que prueben que tenes lazos de familia, carrera o estudio en el país y que te obligan a regresar.( Puede ser que te lo pidan como que no)

No llevar : bolsos, portafolios, teléfonos celulares,cigarrillos, habanos,aparatos electrónicos,cosméticos, líquidos (bebidas, perfumes, etc.), elementos metálicos, elementos punzantes y/o filosos

Es importante en el momento de la entrevista que respondas solo lo que te preguntan de manera clara y simple.

Links útiles :

Video Oficial  tutorial

Embajada de los estados Unidos – Buenos Aires- Argentina 

Formulario DS-160 

Servicios de Información de Visas

Documentos requeridos para la solicitud de visa

Preguntas Frecuentes

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MUJERES X EL MUNDO CONTRA EL CANCER DE MAMA

El pasado domingo 27 de Septiembre las Mujeres x el Mundo participamos como Sponsors de la 11º Caminata Avon alrededor del Mundo, que busca concientizar sobre la importancia del chequeo para prevenir el cáncer de mama y difundir un mensaje de vida DETECTADO A TIEMPO EL CANCER DE MAMA PUEDE CURARSE”

Mujeres x el Mundo chequeate

Todas las mujeres sabemos que pasados los 40 años debemos realizarnos anualmente un control preventivo.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud el cáncer de mama es el más común entre las mujeres en todo el mundo, y está aumentando especialmente en los países en desarrollo, donde la mayoría de los casos se diagnostican en fases avanzadas.

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#CHEQUEATE
Es la única forma de prevenirlo!!!!

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En esta oportunidad nos juntamos con Mariela Soto de 70/30 que gentilmente nos ofrecio compartir su espacio para recibir a las chicas. Muchas amigas viajeras, seguidoras del Facebook y lectoras de blog fueron parte de nuestras compañeras en la caminata.

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El evento al que concurrieron más de 10.000 personas fue conducido por Silvina Chediek y contó con la participación de Valeria Massa.

Mujeres x el Mundo con Valeria Massa
La soleada jornada finalizo con una clase de elongación y baile, entrega de premios a los corredores y la alegría de saber que lo recaudado en la jornada sera destinado a continuar realizando mamografías gratuitas a mujeres en edad de riesgo y sin cobertura médica.

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Silvia Subiri, Directoria Ejecutiva de la Fundación Avon, organizadora de toda la jornada, nos agradeció por la colaboración y el compromiso de MxM en motivar a las mujeres a cuidar su salud.

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Las MxM felices de haber colaborado!!!!!!!

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